敦賀歩いて健康増進　市街地　「敦とんウオーク」始まる

商店街のアーケードでウオーキングを楽しむ「敦とんウオーク」の参加者＝１２日、敦賀市本町１丁目

　ウオーキングで生活習慣病や要介護の一歩手前とされる「フレイル」を予防してもらおうと福井県敦賀市の「敦（とん）とんウオーク」が４月１２日、気比神宮前広場で始まった。来年３月まで中心市街地や商店街のアーケードなどで定期的に開催し、市民に健康づくりに取り組んでもらう。

　気軽にできる健康習慣を取り入れてもらおうと市が推進する「イキイキ健活！プラス１」の一環。２０２０年度から年度単位で開いている。本年度は本町通りや駅前通りのアーケードを活用した約２キロのコースなど計４コースがあり、市街地でのウオーキングを思い思いに楽しんでもらう。

　初回は６３人が参加し、体操をした後に気比神宮前広場を順次出発。参加者は友人との会話を楽しみながらはつらつと歩いた。商店街のアーケードを歩いた参加者は「普段車で通り過ぎるだけの場所を歩くと、新しい発見ができて楽しい」と笑顔を見せた。

　今後は５月１２日、６月１４日、７月１４日、９月８日、１０月１１日、１１月１０日、１２月１３日に開催。降雪期の１月以降は敦賀市桜町のきらめきみなと館で開催予定。参加無料で、予約不要。受け付けは午前９時半～同１０時まで。５回以上参加した人には特典がある。問い合わせは市健康推進課＝電話０７７０（２５）５３１１。